Keradangan adalah tindak balas normal badan kepada penceroboh. Apabila bahan berbahaya memasuki badan kita, sistem imun bertindak balas untuk mencipta tindak balas keradangan yang membantu melindungi kita daripada jangkitan dan penyakit. Walau bagaimanapun, keradangan kronik adalah permainan bola yang lain. Apabila kita meradang secara kronik, badan mula menyerang sel-sel yang sihat, menjadikan kita lebih mudah terdedah kepada masalah seperti pertambahan berat badan, keletihan, kembung perut dan beberapa keadaan kesihatan yang serius yang lain. Nasib baik, menambah diet kita dengan makanan semulajadi dan anti-radang adalah cara terbaik untuk menghilangkan keradangan dan memulihkan kesihatan kita yang baik. Masukkan teh daun raspberi.

Walaupun ia berasal dari tumbuhan yang sama yang memberi kita buah beri yang manis dan lazat itu, teh daun raspberi rasanya lebih seperti teh hitam daripada buah merah. Dan walaupun ia paling kerap disebut-sebut untuk meningkatkan kesuburan wanita, menyelesaikan masalah haid seperti kekejangan dan pendarahan yang banyak, dan memperbaiki kontraksi pada peringkat akhir kehamilan, meminumnya boleh memberi manfaat kepada wanita pada sebarang umur! Teruskan membaca untuk mengetahui tentang banyak faedah yang ditawarkan oleh minuman yang lazat ini.

Kebaikan Teh Daun Raspberi

Teh daun raspberi kaya dengan sedikit vitamin utama, mineral, dan antioksidan . Ia mengandungi jumlah vitamin B yang tinggi yang memberi kesan kepada tahap tenaga, fungsi otak dan metabolisme kita. Ia juga mempunyai dos vitamin C yang tinggi, yang menjejaskan sistem imun kita dan membantu kita mengekalkan kulit, saluran darah, tulang dan rawan yang sihat.



Selain itu, minuman berkuasa ini kaya dengan mineral penting seperti kalium, magnesium, fosforus dan besi. Potassium, yang dianggap sebagai elektrolit, membantu kita mengekalkan keseimbangan cecair dalam badan sambil menggalakkan kesihatan jantung dan sistem saraf yang baik. Magnesium, elektrolit lain, terlibat dalam beratus-ratus proses biologi yang mempengaruhi sintesis protein, fungsi otot dan saraf, kawalan gula darah, dan peraturan tekanan darah. Fosfor membantu kita membina — dan mengekalkan! - tulang dan gigi yang sihat. Ia juga mempengaruhi cara badan menggunakan karbohidrat dan lemak. Dan akhir sekali, besi — yang manaramai wanita kekurangan— membantu badan kita menghasilkan hemoglobin, protein dalam sel darah yang membawa oksigen dari paru-paru ke semua bahagian badan.

Teh daun raspberi juga mengandungi sebatian tumbuhan antioksidan yang dipanggil tanin dan flavonoid, yang melawan kerosakan oksidatif pada sel kita yang menyebabkan keradangan kronik dan keadaan kesihatan serius lain seperti penyakit jantung, penyakit autoimun dan juga kanser.

Makanan yang melawan keradangan adalah bahagian penting dalam mana-mana diet penurunan berat badan, kerana inflammation menyebabkan pon mengemas . Selain itu, teh daun raspberi juga merupakan diuretik semula jadi, yang bermaksud ia membantu badan menyingkirkan natrium (garam) yang berlebihan melalui kencing, yang mempunyai kesan mengempiskan perut kita! Apa yang tidak suka tentang itu?

Oleh itu, bantu diri anda pada musim panas ini - bancuh secawan (atau jag!) teh daun raspberi yang lazat - tetapi sentiasa berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu. Beberapa kesan sampingan telah dilaporkan dengan penggunaan teh daun raspberi, seperti najis yang longgar (ia boleh bertindak sebagai julap ringan) dan peningkatan kencing.

Anda boleh membeli uncang teh daun raspberi di kedai makanan kesihatan tempatan anda atau dalam talian. Untuk membancuh, hanya curam uncang teh anda dalam air panas selama tiga minit, atau mengikut keinginan anda. Anda boleh menghidangkan teh anda panas atau ais, manis atau tidak manis! Untuk yang kami suka, cuba uncang teh dari FGO ini ( Beli di Amazon, $14.99 ).

Suka meningkatkan kesihatan anda dengan teh? Kemudian anda perlu mencuba yang diperbuat daripada ini kayu manis dan daun bay !